Programme MBNC-P – Mindfulness-Based Nature Connection Program
MÉDITER AU COEUR DU VIVANT
Programme en 8 séances – inspiré et adapté du MBSR – pour apprendre à nous relier davantage à la nature qui est en nous et autour de nous.
Éveiller nos sens au contact du vivant.
Se rendre disponible au monde qui nous entoure.
Cultiver la contemplation et l’émerveillement.
Développer notre sentiment d’appartenance à l’environnement.
8 séances de 2h :
1. Placer son atention
2. Orienter le regard
3. Élargir ses perceptions
4. S’émerveiller
5. S’accorder au vivant
6. S’inspirer du vivant
7. Appartenir
8. S’élargir
Ouvert à tous, pas de prérequis.
Détails pratiques
En ligne (Plateforme Zoom)
Tarif : 370 €, qui comprend
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- 8 séances en groupe de 2h
- Set de 22 méditations enregistrées
- Accès à la conférence « MÉDITATION ET NATURE, VIVRE LA PLEINE CONSCIENCE AU SEIN DU VIVANT »
Session automne 2026 :
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- le lundi de 19h30 à 21h30
- 21/09 : séance d’information (gratuite)
- Programme : 12/10, 19/10, 26/10, 02/11, 09/11, 16/11, 23/11, 30/11
Contact
Pour toutes vos demandes, je vous invite à me contacter via la page dédiée.
Je vous répondrai dans les meilleurs délais.