Accompagnement de groupe
Shinrin Yoku
Souvent traduit en français par « bain de forêt », cette pratique venue du japon consiste en une marche ralentie ayant pour but de se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos sens.
Ouvert à toute personne désireuse de renouer son contact sensoriel avec l’environnement vivant.
Durée : 3 heures
Groupe jusqu’à 15 personnes
Prochaine séance : le Samedi 6 juin de 15h à 18h au Chaos de Mardoul (Finistère)
Groupes de méditation
Programmes de méditation en 10 séances
5 programmes existants :
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- Initiation à la méditation
- Pleine conscience et compassion
- Dix nuances de joie
- Apprivoiser l’impermanence
- Vivre l’instant… et après ?
NOUVEAU PROGRAMME :
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- « MBNC-P – Mindfulness-Based Nature Connection Program : méditer au coeur du vivant »
Voyages sonores
Expériences vibratoires à travers l’écoute de bols tibétains et d’instruments vibratoires harmoniques :
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- Voyages sonores
- Bains de sons
- Relaxations sonores
- Méditations sonores
Groupe jusqu’à 15 personnes
Prochaines séances : le dimanche 21 juin à Ker An Avalenn (Côtes-D’Armor)
Contact
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