Accompagnement de groupe

Shinrin Yoku

Souvent traduit en français par « bain de forêt », cette pratique venue du japon consiste en une marche ralentie ayant pour but de se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos sens.

Ouvert à toute personne désireuse de renouer son contact sensoriel avec l’environnement vivant.

Durée : 3 heures

Groupe de 4 à 12 personnes

Tarif : 35 € par personne

Prochaines dates :

18 mai 2024 (10h-13h) : La Gourgue d’Asque, Baronnies (65130 Asque)

Groupes de méditation

Programmes de méditation en 10 séances

4 programmes existants :

    • Initiation à la méditation
    • Pleine conscience et compassion
    • Dix nuances de joie
    • Apprivoiser l’impermanence

NOUVEAU PROGRAMME :

    • « Vivre l’instant… et après ? Trouver sens et cohérence par la méditation et la thérapie ACT »

Contact

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