Accompagnement de groupe
Shinrin Yoku
Souvent traduit en français par « bain de forêt », cette pratique venue du japon consiste en une marche ralentie ayant pour but de se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos sens.
Ouvert à toute personne désireuse de renouer son contact sensoriel avec l’environnement vivant.
Durée : 3 heures
Groupes de 4 à 10 personnes
Tarif : 35 € par personne
Prochaines dates :
15 avril 2023 (10h-13h) : La Gourgue d’Asque, Baronnies (65130 Asque)
23 avril 2023 (10h-13h) : Maison des Sources (65370 Mauléon-Barousse)
Groupes de méditation
Programmes de méditation en 10 séances
4 programmes existants :
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- Initiation à la méditation
- Pleine conscience et compassion
- Dix nuances de joie
- Apprivoiser l’impermanence
NOUVEAU PROGRAMME :
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- « Vivre l’instant… et après ? Trouver sens et cohérence par la méditation et la thérapie ACT »
Contact
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