Retraites – Séjours

Retraite « Harmonie »

Retraite ayant pour objectif le retour à l’équilibre intérieur et le développement d’un sentiment de contentement et d’apaisement.

Au programme : méditations, bains de forêts et de sons, expériences sensorielles, temps d’introspection.

Intervenants : Houaria Benagrouba et Thomas Busigny

Prochaine session : 16-20 septembre 2024, Gîte de Marbois (Ariège)

 

Retraite Nature et Compassion

Retraite méditative visant à renouer le contact avec soi et le reste du vivant (les autres, la nature).

    Au programme : méditations guidées d’auto-bienveillance et d’auto-compassion, séances de bain de forêt et de méditation en nature, voyages sonore et bains de sons aux bols tibétains.

    Intervenant : Thomas Busigny

    Prochaine session : 29 avril-3 mai 2024, Gîte de Marbois (Ariège)

      Retraite Randonnée et Méditation

      Séjour de 5 jours dans le massif des Pyrénées, alliant la randonnée en montagne et la pratique méditative. Le séjour alterne entre des temps de mouvements en conscience, de randonnée, de méditation en silence et des partages en groupe.

      Intervenants : Charlotte Roura et Thomas Busigny

      Organisation : Association METTA

      Prochaine session : 6-10 mai 2024, Cathervielle (Pyrénées)

       

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